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Vitamina B


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Le vitamine sono quelle sostanze di cui il nostro organismo ha bisogno per il suo corretto sviluppo e crescita. Normalmente le otteniamo dagli alimenti; pesce, pollo, carne di manzo, uova e prodotti lattiero-caseari, e anche alcuni vegetali, tra gli altri.

Tuttavia, alcune situazioni come la gravidanza o altre fasi della vita richiedono un complesso di vitamine b per mantenere la nostra salute.

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